世界献血者日
2023年6月14日是第20个世界献血者日,衷心感谢每一位无偿献血者的热忱奉献!今年我国世界献血者日的活动口号是“捐献血液,分享生命”。那么,无偿献血需要注意什么呢?
01
(资料图片)
献血的基本要求
1.年龄:国家提倡年龄18 周岁~55 周岁的公民参与献血;既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的,年龄可延长至 60 周岁;
2.全血捐献体重:男性≥50kg,女性≥45kg;
3.血压:12.0 Kpa(90 mmHg)≤收缩压<18.7 Kpa(140 mmHg),8.0 Kpa(60 mmHg)≤舒张压<12.0 Kpa (90 mmHg),脉压差:≥4.0 Kpa(30 mmHg);
4.脉搏:60~100次/分,高度耐力的运动员≥50次/分。
02
献血前注意事项
1.献血前一天要保证充足睡眠,保持日常生活习惯,不宜做长时间的剧烈运动;
2.献血当天携带本人身份证或其它有效身份证件;
3.捐献全血当天不要空腹,宜清淡饮食,献血前两餐不要吃高脂肪、高蛋白食品,如肥肉、油炸食品、豆浆等,未服用药物,不要饮酒。
03
献血过程中注意事项
1.献血前须填写一份《献血者健康情况征询表》,进行献血前健康征询,如实反映自己的身体健康情况;
2.献血前须测量血压、脉搏、体重,并采集血样初检,检测项目包括血型、血比重、乙肝表面抗原及谷丙转氨酶;
3.献血时伸直胳膊,献血侧手臂根据医护人员的指导做松攥拳动作,放松心情,有问题及时与医护人员沟通。
04
献血后注意事项
1.献血完毕后,三指并拢按压针眼15分钟,或用专业的弹力绷带绑扎25-30分钟,在献血现场休息至少15分钟;
2.献血后2小时内献血一侧手臂不要提重物,4小时后可去掉创可贴,24小时内针眼处不要着水,不要做剧烈运动或重体力劳动;
3.献血后保证充足休息,合理饮食,血容量在适当饮水补充体液后经1~2小时可恢复,捐献全血后7~10天,红细胞、血红蛋白可恢复至献血前水平。
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